饮食指南

水煮白菜清宿便法靠谱吗 腹泻者忌吃大白菜

饮食指南 水煮白菜清宿便法靠谱吗 腹泻者忌吃大白菜

自从陈妍希吃水煮白菜消水肿脸后,又有人说吃水煮白菜能清宿便,帮助身体排毒,不过也有人质疑其清宿便排毒的功效,那么事实上水煮白菜清宿便排毒的说法靠不靠谱呢?1、水煮白菜清宿便法靠谱吗结论:连续1-2天只

养生达人 / 饮食指南 / 2016-03-07 23:04

辣木籽可吃长期吃吗 是不能长期食用

饮食指南 辣木籽可吃长期吃吗 是不能长期食用

辣木被称为奇迹之树,可以说全身是宝,其根,茎,叶,种子都可以食用,尤其是其种子,据说有检测身体疾病的神奇作用,营养价值也是及其丰富,那么这辣木籽能长期食用吗?1、辣木籽能长期食用吗辣木籽不能长期食用。

养生达人 / 饮食指南 / 2016-03-07 22:13

吃辣木籽拉肚子怎么办 野生的是不能吃的

饮食指南 吃辣木籽拉肚子怎么办 野生的是不能吃的

辣木籽的营养价值极高,很多人都知道辣木籽的养生保健作用很强大,但是食用之后出现拉肚子情况,这是怎么回事呢?辣木籽吃了拉肚子是什么原因呢?1、正常现象辣木籽的功效中有清理肠胃和排出体内毒素,若是自己属于

养生达人 / 饮食指南 / 2016-03-07 21:51

油菜花蜂蜜的作用与功效 是保健饮品之一

饮食指南 油菜花蜂蜜的作用与功效 是保健饮品之一

我们都知道蜂蜜的营养价值很高,它含有很多的糖类以及矿物质,对于我们补充身体所需的营养有帮助,而且食用蜂蜜还可以起到美容养颜的功效。油菜花蜂蜜,蜂蜜种类中独特的一类。今天就来给大家介绍一下油菜蜂蜜的作用

养生达人 / 饮食指南 / 2016-03-01 22:04

罗汉果的副作用 罗汉果的功效与作用

饮食指南 罗汉果的副作用 罗汉果的功效与作用

食疗养生一直都是养生的主流,选一款甘甜可口的养生茶是很多养生人士的追求,罗汉果茶就是这样一种集药物价值,食用价值和养生价值于一体的茶饮,因此,很多养生专家都喜欢喝罗汉果茶,但是罗汉果茶就没有副作用吗?

养生达人 / 饮食指南 / 2016-03-01 21:02

酸枣仁上火吗 酸枣仁的营养价值

饮食指南 酸枣仁上火吗 酸枣仁的营养价值

很多中药除了有治病作用外还对身体有一定的滋补作用,很多时候在吃中药之后都上火,酸枣仁是药食两用的药物,生活中也经常用来泡茶喝,那么这酸枣仁上火吗?1、酸枣仁上火吗酸枣仁不上火。酸枣仁味甘、酸,性平,在

养生达人 / 饮食指南 / 2016-02-29 20:52

产后吃水果瘦身 健康食用法则分享

饮食指南 产后吃水果瘦身 健康食用法则分享

新年新气象,麻麻们耽搁许久的减肥计划也需要开启咯~不过,这天气乍暖乍寒的,人也是还容易犯馋犯饿。而若要讲究美味与低卡并存,那么这世间最适合的食物应该就是水果吧。新的一年里,不要保守,不妨试试下新的减肥

养生达人 / 饮食指南 / 2016-02-24 21:47

自制5款瘦身汤 甩肉又美容

饮食指南 自制5款瘦身汤 甩肉又美容

夏天又要到了,又到了美眉们减肥的季节了,怎么能轻松减肥呢?自制5款瘦身汤,甩肉又美容,下面就随小编一起来看看吧。

养生达人 / 饮食指南 / 2016-02-24 21:41

如何减肥效果最快 饮食+运动双管齐下

饮食指南 如何减肥效果最快 饮食+运动双管齐下

如何减肥效果最快?当然是控制饮食+加强运动,具体怎么饮食和运动?关键是要遵循下面几个原则:一、饮食方面1.合理安排三餐如何减肥效果最快?早餐不容忽视,不仅要吃,还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳

养生达人 / 饮食指南 / 2016-02-24 21:34

七日瘦身汤的正宗做法 想暴瘦有讲究

饮食指南 七日瘦身汤的正宗做法 想暴瘦有讲究

七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫

养生达人 / 饮食指南 / 2016-02-24 20:55

吃什么减肥最有效 粗粮是首选

饮食指南 吃什么减肥最有效 粗粮是首选

除了运动,相信大家最想知道的就是吃什么减肥最有效了! 今天小编就来为大家一一列举,减肥最有效的食物。

养生达人 / 饮食指南 / 2016-02-23 23:55

警惕!请小心这5种健康食品

饮食指南 警惕!请小心这5种健康食品

面对高压的都市生活,恶劣的空气环境,大家似乎对健康生活方式有着前所未有的关心。时下市场上充斥着眼花缭乱的健康食品,保健品和华丽丽的广告。但是真就像他们所宣传的那么好吗?今天,我们将为大家分享披着“健康

养生达人 / 饮食指南 / 2016-02-23 23:45

菊花茶功效多 这五类人千万别喝

饮食指南 菊花茶功效多 这五类人千万别喝

菊花茶作为一种大众爱喝的饮品,可以清肝明目,但你知道自己可以喝菊花茶吗?有的人喝菊花茶会产生副作用,看看你是不是适合菊花茶吧。

养生达人 / 饮食指南 / 2016-02-23 23:16

补肾吃什么 4款美味食谱补肾又滋阴

饮食指南 补肾吃什么 4款美味食谱补肾又滋阴

补肾吃什么:黑豆海带牛尾汤材料:牛尾、黑豆、桂圆,葱、海带、姜、盐、绍酒等调料。做法:首先,将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去血末,再捞出干净的牛尾。接着,将海带洗干净切成菱形块,黑豆提前用清水浸泡半

养生达人 / 饮食指南 / 2016-02-23 23:00

产妇猛吃水果生巨婴 水果吃多了也有坏处

饮食指南 产妇猛吃水果生巨婴 水果吃多了也有坏处

猛吃水果生巨婴到底是怎么回事?正常的婴儿出生体重是5-8斤,而郑州人民医院产科,最近有一位妈妈诞生了一个今年最重的宝宝,足足有10.2斤重。产科副主任刘伟靓表示,准妈妈把水果当饭吃引起血糖过高是生下超

养生达人 / 饮食指南 / 2016-02-23 22:06