痛经怎么办 一个穴位 搞定痛经 疾病预防

养生达人 / 2015-11-15 12:19
相信所有的女性朋友都有过痛经的经历,痛经轻者只是腰部酸痛、肿胀,重者则有可能会影响到自身的学习与工作。今天,我就来给大家介绍一个治疗痛经的穴位。1、三阴交穴正如其名,三阴交穴就是三条阴经交汇的地方,一

相信所有的女性朋友都有过痛经的经历,痛经轻者只是腰部酸痛、肿胀,重者则有可能会影响到自身的学习与工作。今天,我就来给大家介绍一个治疗痛经的穴位。

1、三阴交穴

正如其名,三阴交穴就是三条阴经交汇的地方,一阴表示脾经,带来的是湿热之气;一阴表示肝脏,带来的是水湿之气;最后一阴代表肾脏,带来的是寒冷之气,这也是治疗我们痛经最重要的一阴之一。

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2、三阴交穴的位置

三阴交穴在内腿侧向上三寸左右,可参见下图具体位置。

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