失眠了怎么办 治疗失眠的偏方 小偏方

超级管理员 / 2015-11-07 21:04
睡眠是最天然珍贵的保养品,不仅能让人身心放松,快速恢复脑力和体力,而且体内还发生一系列重要的生理变化。可对于失眠者来说,能放下一切安然入睡却是难以触及的梦。那是否有什么治疗失眠的偏方呢?酸枣树根法原料

睡眠是最天然珍贵的保养品,不仅能让人身心放松,快速恢复脑力和体力,而且体内还发生一系列重要的生理变化。可对于失眠者来说,能放下一切安然入睡却是难以触及的梦。那是否有什么治疗失眠的偏方呢?

酸枣树根法

原料:酸枣树根(连皮)30克,丹参15克。

做法:将上述两味原料加入煮锅中,加清水,煎90分钟,去渣留汁饮用,每日1剂,于午休和晚上临睡前饮用。

功效:清心除烦,适用于失眠。

失眠了怎么办 治疗失眠的偏方

五味子法

原料:五味子60克,米酒2斤。

做法:将五味子浸在米酒中,密封21日后即可饮用。每日一次,每次一小杯。

功效:滋肾、除烦。主治心肾虚所致的心悸、失眠。

失眠偏方

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